Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs 30 EUR

Мы привыкли думать, что плохое самочувствие возникает «из-за стресса», но зачастую истинная причина кроется в желудке. Усталость, тяга к сладкому, перепады настроения, медленное пищеварение или вздутие живота часто приписываются повседневной спешке, но наука все чаще показывает: живот не дурак. Он точно сигнализирует о моментах, когда микробиом не получает достаточного питания, особенно клетчатки. Что происходит, если кишечные микробы не получают питания? · Нарушается

Mēs mēdzam domāt, ka slikta pašsajūta rodas “no stresa”, taču nereti patiesais iemesls meklējams vēderā.Nogurumu, cukura kāres, garastāvokļa svārstības, lēnu gremošanu vai uzpūšanos bieži piedēvējam ikdienas steigai, bet zinātne arvien skaidrāk parāda: vēders nav muļķis. Tas precīzi signalizē brīžos, kad mikrobioms nesaņem pietiekamu barību — īpaši šķiedrvielas. Kas notiek, ja zarnu mikrobiem trūkst barības? ·        Tiek traucēts hormonālais līdzsvars, ietekmējot enerģiju, m

ТОП причины и рекомендуемые дозы Витамин D — один из важнейших микроэлементов в организме человека. Он влияет более чем на 2000 генов и тесно связан с иммунной системой, выработкой энергии, здоровьем костей и мышц, настроением, сном и гормональным балансом. Его часто называют «витамином солнца», потому что большая часть необходимого количества вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Однако в наших широтах — особенно с октября по апрель — солнечного свет

TOP iemesli un ieteicamās devas D vitamīns ir viens no būtiskākajiem mikroelementiem cilvēka organismā. Tas ietekmē vairāk nekā 2000 gēnu darbību un ir cieši saistīts ar imūnsistēmu, enerģijas ražošanu, kaulu un muskuļu veselību, garastāvokli, miegu un hormonālo līdzsvaru. To bieži dēvē par “saules vitamīnu”, jo lielākā daļa cilvēka nepieciešamā D vitamīna veidojas ādā ultravioletā starojuma ietekmē. Taču mūsu platuma grādos, īpaši no oktobra līdz aprīlim, saules gaismas inte

Знаете ли вы, что организм ежегодно теряет около 1% коллагена? Сами того не замечая, ваша кожа становится вашим зеркалом – она выдаёт ваш...

Vai zināji, ka organisms katru gadu zaudē aptuveni 1% kolagēna? Pavisam nemanot, āda kļūst par tavu spoguli – tā atklāj vecumu ātrāk,...

Как магний , так и витамин B6 являются жизненно важными элементами, которые отвечают за энергию, сон, настроение, работу мышц и нервов,...

Gan magnijs , gan B6 vitamīns  ir vitāli svarīgi elementi, kas rūpējas par enerģiju, miegu, noskaņojumu, muskuļu un nervu darbību,...

Мы часто вспоминаем о своем иммунитете только тогда, когда начинается сезон простуд или атакуют вирусы. Но сильная иммунная система - это...

Mēs bieži vien atceramies par savu imunitāti tikai tad, kad sākas saaukstēšanās sezona vai vīrusi sāk uzbrukumu. Taču spēcīga...

В мире здоровья и хорошего самочувствия постоянно появляются новые тенденции. Сегодня все говорят о суперфудах и добавках. Но что это...

Veselības un labsajūtas pasaulē nepārtraukti parādās jaunas tendences. Šodien visi runā par superēdieniem (super food) un uztura...

Когда речь заходит о коллагене, часто приходится сталкиваться с различными мифами и неточной информацией, которая может сбить с толку и...

Runājot par kolagēnu, bieži vien nākas saskarties ar dažādiem mītiem un neprecīzu informāciju, kas var radīt apjukumu un novērst cilvēkus...

Vasara ir laiks, kad mēs baudām sauli, jūru un svaigu gaisu, bieži vien pavadot stundas pludmalē, dārzā vai brīvā dabā. Tomēr tieši šajā...

Atvaļinājumu, pikniku un dārza svētku sezona ir pilnā plaukumā. Šašliks, desiņas, cepti kartupeļi, auksts alus un salāti ar majonēzi –...

B12 un dzelzs darbina vienu un to pašu sistēmu – asinsradi un skābekļa transportu. Dzelzs ir būtiska hemoglobīna sastāvdaļa, kas atbild...

D vitamīns palielina kalcija uzsūkšanos organismā, bet bez pietiekama K2 vitamīna daudzuma šis kalcijs var nogulsnēties nevis kaulos, bet...

Tu centies, bet spītīgais tauku slānis nepazūd. Tu ēd mazāk, trenējies vairāk, pievienojies kārtējai izaicinošajai 30 dienu treniņu...

Bulciņa no rīta, saldumiņš pie kafijas, šokolādīte dienas vidū un deserts pēc ēdienreizēm. Vieni to saista ar vēlmi pēc enerģijas, citi...