Kā samazināt holesterīnu?
Pārāk spraigs dzīves ritms, neveselīgs uzturs, liekais svars, stress un kaitīgi ieradumi ir galvenie iemesli, kas veicina neveselīgā...
top of page
Search
Madara Bundzeniece
- Apr 23
- 2 min
Svarīgākais par mikrobiomu, mikrobiotu, prebiotikām un probiotikām.
Cilvēka gremošanas trakta "iemītnieki" ir dažāda veida baktērijas, sēnes un mikroorganismi, kas pazīstami kā zarnu mikrobiota. Gremošanas...
393 views0 comments
Madara Bundzeniece
- Mar 21
- 3 min
Organisma attīrīšana nav tik sarežģīta, kā varētu šķist.
Labas ziņas tiem, kas domā, ka vajadzētu attīrīt savu organismu, bet nav vēl sākuši tam gatavoties. Lai attīrītu organismu no toksīniem,...
597 views0 comments
Linda Ferstere
- Sep 20, 2022
- 3 min
Izvēlieties šķiedrvielas gudri!
Latvijā veiktās aptaujas uzrāda, ka tikai trešdaļa iedzīvotāju ēd dārzeņus katru dienu, un arī tad ne vienmēr pietiekamā daudzumā. Ja mēs...
105 views0 comments
Linda Ferstere
- Aug 29, 2022
- 2 min
Detoksikācija – modes vārds vai svarīgs palīglīdzeklis organismam?
Veselam cilvēkam nav jādomā par detoksikāciju, jo ķermenis pats izvada uzkrātos toksīnus, bet neveselīgs dzīvesveids, nepilnvērtīgs...
22 views0 comments
Linda Ferstere
- Jun 15, 2022
- 3 min
No kurienes nāk patiesais skaistums? 3 galvenās uzturvielas ādas jaunībai
Teicienam, ka īstais skaistums nāk no iekšienes, ir taisnība ne vien pārnestā, bet arī ļoti tiešā nozīmē. Āda ir mūsu lielākais orgāns,...
38 views0 comments
Linda Ferstere
- Mar 23, 2022
- 4 min
Kā atgūt līdzsvaru?
Kā Jums iet? Dzīve rit kā lotosa pozā, skandinot “ommm”, vai arī ņigu ņegu? Studējat? Sportojat? Mājsēdē ar 3 bērniem, un papildus darbam...
12 views0 comments
Linda Ferstere
- Apr 26, 2021
- 1 min
5 pazīmes, kas var liecināt par šķiedrvielu trūkumu
Šķiedrvielas organismā nesadalās un neuzsūcas, jo gremošanas orgāni neizdala vielas, kas varētu apēstās šķiedrvielas sašķelt. Uzņemtas ar...
187 views0 comments
Linda Ferstere
- Apr 26, 2021
- 4 min
Skaista āda bez krēmiem. Kā?
Tiek teikts, ka skaistums prasa upurus. Mēs, sievietes, no paaudzes paaudzē kļūdaini mācāmies saistīt skaistumu ar nepatīkamām, sāpīgām...
123 views0 comments
Linda Ferstere
- Apr 26, 2021
- 2 min
7 mīti par diētu
Maltīšu izlaišana, ātrās diētas, monodiētas, keto diētas... Ir tik daudz informācijas un diētu veidi, kas sola mums iegūt savu sapņu...
63 views0 comments
bottom of page