top of page
Meklēt
Madara Bundzeniece
2023. g. 2. aug.Lasīts 3 min
Atkāpjas un izkrīt mati.. Ko darīt?
Vidēji cilvēkam dienā izkrīt 30–100 matu. Ja apmēram tikpat daudz sāk augt no jauna, viss ir kārtībā. Savukārt, ja izkrītošo matu skaits...
2853 skatījumi0 komentāri
Madara Bundzeniece
2023. g. 19. jūl.Lasīts 2 min
Kolagēna nozīme organismā
Vasarā āda ir pakļauta saules kaitīgajiem UV stariem, kas var izraisīt bojājumus un paātrināt novecošanās procesu. Karstais un mitrais...
114 skatījumi0 komentāri
Madara Bundzeniece
2023. g. 28. jūn.Lasīts 4 min
Kāpēc locītavām ir nepieciešams kolagēns?
Locītavas ļauj ekstremitātēm kustēties, tāpēc sāpes un to bojājumi var būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti. Ko darīt, lai pēc iespējas...
271 skatījums0 komentāri
Madara Bundzeniece
2023. g. 27. jūn.Lasīts 2 min
Kā atgūties pēc pārmērīgas ēšanas un dzeršanas?
Vasara ir brīvdabas ballīšu un socializēšanās sezona. Izbaudīt vasaru, satikt draugus un justies laimīgam ir ļoti svarīgi, bet tas bieži...
219 skatījumi0 komentāri
Madara Bundzeniece
2023. g. 21. jūn.Lasīts 4 min
Matu veselība vasarā
Vasarā mēs cenšamies pēc iespējas vairāk pavadīt laiku ārā, izbaudot dabu, sauli un ūdeni, tomēr tas var būt liels izaicinājums mūsu...
227 skatījumi0 komentāri
Madara Bundzeniece
2023. g. 3. maijsLasīts 3 min
Kā samazināt holesterīnu?
Pirmkārt - holesterīns ir vajadzīgs! Holesterīns ir nepieciešams organisma normālai funkcionēšanai, tas piedalās dažādu svarīgu procesu...
11 923 skatījumi0 komentāri
Madara Bundzeniece
2023. g. 23. apr.Lasīts 2 min
Svarīgākais par mikrobiomu, mikrobiotu, prebiotikām un probiotikām.
Cilvēka gremošanas trakta "iemītnieki" ir dažāda veida baktērijas, sēnes un mikroorganismi, kas pazīstami kā zarnu mikrobiota. Gremošanas...
574 skatījumi0 komentāri
Madara Bundzeniece
2023. g. 21. martsLasīts 3 min
Organisma attīrīšana nav tik sarežģīta, kā varētu šķist.
Labas ziņas tiem, kas domā, ka vajadzētu attīrīt savu organismu, bet nav vēl sākuši tam gatavoties. Lai attīrītu organismu no toksīniem,...
1221 skatījums0 komentāri
Linda Ferstere
2022. g. 20. sept.Lasīts 3 min
Izvēlieties šķiedrvielas gudri!
Latvijā veiktās aptaujas uzrāda, ka tikai trešdaļa iedzīvotāju ēd dārzeņus katru dienu, un arī tad ne vienmēr pietiekamā daudzumā. Ja mēs...
323 skatījumi0 komentāri
Linda Ferstere
2022. g. 29. aug.Lasīts 2 min
Detoksikācija – modes vārds vai svarīgs palīglīdzeklis organismam?
Veselam cilvēkam nav jādomā par detoksikāciju, jo ķermenis pats izvada uzkrātos toksīnus, bet neveselīgs dzīvesveids, nepilnvērtīgs...
28 skatījumi0 komentāri
Linda Ferstere
2022. g. 15. jūn.Lasīts 3 min
No kurienes nāk patiesais skaistums? 3 galvenās uzturvielas ādas jaunībai
Teicienam, ka īstais skaistums nāk no iekšienes, ir taisnība ne vien pārnestā, bet arī ļoti tiešā nozīmē. Āda ir mūsu lielākais orgāns,...
76 skatījumi0 komentāri
Linda Ferstere
2022. g. 23. martsLasīts 4 min
Kā atgūt līdzsvaru?
Kā Jums iet? Dzīve rit kā lotosa pozā, skandinot “ommm”, vai arī ņigu ņegu? Studējat? Sportojat? Mājsēdē ar 3 bērniem, un papildus darbam...
23 skatījumi0 komentāri
Linda Ferstere
2021. g. 26. apr.Lasīts 1 min
5 pazīmes, kas var liecināt par šķiedrvielu trūkumu
Šķiedrvielas organismā nesadalās un neuzsūcas, jo gremošanas orgāni neizdala vielas, kas varētu apēstās šķiedrvielas sašķelt. Uzņemtas ar...
250 skatījumi0 komentāri
Linda Ferstere
2021. g. 26. apr.Lasīts 4 min
Skaista āda bez krēmiem. Kā?
Tiek teikts, ka skaistums prasa upurus. Mēs, sievietes, no paaudzes paaudzē kļūdaini mācāmies saistīt skaistumu ar nepatīkamām, sāpīgām...
229 skatījumi0 komentāri
Linda Ferstere
2021. g. 26. apr.Lasīts 2 min
7 mīti par diētu
Maltīšu izlaišana, ātrās diētas, monodiētas, keto diētas... Ir tik daudz informācijas un diētu veidi, kas sola mums iegūt savu sapņu...
77 skatījumi0 komentāri
bottom of page