top of page
Meklēt


Kā samazināt holesterīnu?
Pirmkārt - holesterīns ir vajadzīgs! Holesterīns ir nepieciešams organisma normālai funkcionēšanai, tas piedalās dažādu svarīgu procesu...
Madara Bundzeniece
2023. g. 3. maijsLasīts 3 min


Svarīgākais par mikrobiomu, mikrobiotu, prebiotikām un probiotikām.
Cilvēka gremošanas trakta "iemītnieki" ir dažāda veida baktērijas, sēnes un mikroorganismi, kas pazīstami kā zarnu mikrobiota. Gremošanas...
Madara Bundzeniece
2023. g. 23. apr.Lasīts 2 min


Organisma attīrīšana nav tik sarežģīta, kā varētu šķist.
Labas ziņas tiem, kas domā, ka vajadzētu attīrīt savu organismu, bet nav vēl sākuši tam gatavoties. Lai attīrītu organismu no toksīniem,...
Madara Bundzeniece
2023. g. 21. martsLasīts 3 min


Izvēlieties šķiedrvielas gudri!
Latvijā veiktās aptaujas uzrāda, ka tikai trešdaļa iedzīvotāju ēd dārzeņus katru dienu, un arī tad ne vienmēr pietiekamā daudzumā. Ja mēs...

Linda Ferstere
2022. g. 20. sept.Lasīts 3 min


Detoksikācija – modes vārds vai svarīgs palīglīdzeklis organismam?
Veselam cilvēkam nav jādomā par detoksikāciju, jo ķermenis pats izvada uzkrātos toksīnus, bet neveselīgs dzīvesveids, nepilnvērtīgs...

Linda Ferstere
2022. g. 29. aug.Lasīts 2 min


No kurienes nāk patiesais skaistums? 3 galvenās uzturvielas ādas jaunībai
Teicienam, ka īstais skaistums nāk no iekšienes, ir taisnība ne vien pārnestā, bet arī ļoti tiešā nozīmē. Āda ir mūsu lielākais orgāns,...

Linda Ferstere
2022. g. 15. jūn.Lasīts 3 min


Kā atgūt līdzsvaru?
Kā Jums iet? Dzīve rit kā lotosa pozā, skandinot “ommm”, vai arī ņigu ņegu? Studējat? Sportojat? Mājsēdē ar 3 bērniem, un papildus darbam...

Linda Ferstere
2022. g. 23. martsLasīts 4 min


5 pazīmes, kas var liecināt par šķiedrvielu trūkumu
Šķiedrvielas organismā nesadalās un neuzsūcas, jo gremošanas orgāni neizdala vielas, kas varētu apēstās šķiedrvielas sašķelt. Uzņemtas ar...

Linda Ferstere
2021. g. 26. apr.Lasīts 1 min


Skaista āda bez krēmiem. Kā?
Tiek teikts, ka skaistums prasa upurus. Mēs, sievietes, no paaudzes paaudzē kļūdaini mācāmies saistīt skaistumu ar nepatīkamām, sāpīgām...

Linda Ferstere
2021. g. 26. apr.Lasīts 4 min


7 mīti par diētu
Maltīšu izlaišana, ātrās diētas, monodiētas, keto diētas... Ir tik daudz informācijas un diētu veidi, kas sola mums iegūt savu sapņu...

Linda Ferstere
2021. g. 26. apr.Lasīts 2 min
bottom of page