Kāpēc vajadzīgas šķiedrvielas?
Šķiedrvielas palīdz cīņā ar aizcietējumiem, vai tā saucamo “lēno” gremošanas traktu.
Šķiedrvielas strādā kā zarnu skrubis – stimulē zarnu darbību un palīdz izvadīt nevajadzīgās vielas un liekās pārtikas daļiņas.
Šķiedrvielas palīdz ilgāk saglabāt sāta sajūtu. Aktuāli, ja vēlaties zaudēt liekos kilogramus.
! Sirds slimības ļoti bieži veicina liekais svars, jo tas ir papildu slogs sirdij. Šķiedrvielām bagātīgs uzturs sekmē atbrīvošanos no liekajiem kilogramiem, attiecīgi ievērojami samazinot sirds slimību attīstības risku.
Šķiedrvielas kavē tauku uzsūkšanos, mazinot holesterīna izgulsnēšanos asinsvadu sieniņās un aterosklerozes attīstību.
! Ateroskleroze jeb, vienkārši runājot, asinsvadu aizaugšana ar holesterīnu ir galvenais sirds slimību iemesls.
Šķiedrvielas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs. Ķermenim ir nepieciešams ilgāks laiks, lai sadalītu pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu. Tas palīdz uzturēt stabilāku cukura līmeni asinīs, kas ir īpaši aktuāli cilvēkiem ar paaugstināta cukura līmeņa problēmām.
Šķiedrvielas dalās divās grupās:
Ūdenī šķīstošās šķiedrvielas ir barības avots zarnu baktērijām, kas savukārt ir svarīgas cilvēka imunitātei. Šķīstošās šķiedrvielas palīdz regulēt apetīti un kopējo pašsajūtu, samazināt holesterīna un glikozes līmeni asinīs.
Šķīstošās šķiedrvielas lielā daudzumā atrodamas zirņos, pupiņās, ābolos, auzu pārslās, miežos, citrusaugļos un burkānos.
Ūdenī nešķīstošās šķiedrvielas būs galvenais palīgs, lai uzlabotu vēdera darbību. Nešķīstošās šķiedrvielas palīdz barībai pārvietoties pa gremošanas traktu - "tīra" zarnas, veicinot uzturvielu uzsūkšanos un atbrīvošanos no nevajadzīgajām vielām un ēdiena daļiņām. Šīs šķiedrvielas lieti noder cilvēkiem, kurus nomoka aizcietējumi vai neregulāra vēdera izeja.
Labi nešķīstošo šķiedrvielu avoti ir kviešu milti, pilngraudu maize, kviešu klijas, rieksti un dažādi dārzeņi. Nešķīstošās šķiedras atrodas augļu un dārzeņu mizā, tāpēc arī iesaka augļus un ogas ēst ar visu mizu un sēkliņām.
Daudzi pārtikas produkti satur gan šķīstošās, gan nešķīstošās šķiedrvielas, kas palīdz ēstgribas kontrolē, svara regulēšanā, gremošanā, zarnu motorikā, holesterīna līdzsvarā.
Signāli, ka mums trūkst šķiedrvielas:
Burkšķ un pūšas vēders, apgrūtināta, neregulāra vēdera izeja, hemoroīdi.
Neremdināms izsalkums, īslaicīga sāta sajūta.
Celulīts un pasliktināts ādas, matu, nagu un locītavu stāvoklis.
Palielināts svars, holesterīna un cukura līmeņa svārstības un disbalanss.
Pazemināta imunitāte.
Sirds veselības problēmas.
Pastiprināta vēlme pēc saldumiem un našķiem, bieži ir paaugstināts cukura līmenis asinīs.
Nespēks, nogurums, nepietiek enerģijas fiziskām aktivitātēm, zems izturības līmenis.
Smaguma sajūta, aizcietējumi, enerģijas trūkums un neremdināma apetīte? Izmēģini šķiedrvielu kompleksus!
Šķiedrvielu komplekss Fiber Slim Detox - abu veidu šķiedrvielas ar ceļteku sēklapvalkiem, cigoriņu, kanēli, glikomannānu un rūgto apelsīnu:
Sāta sajūtas veicināšanai;
Saldumkāres mazināšanai;
Ķermeņa svaram;
Cukura līmeņa svārstībām.
Šķiedrvielu komplekss Fiber Colon Detox – šķiedrvielas (galvenokārt nešķīstošās) kopā ar ķimenēm, fenheli, cigoriņiem un citiem augiem:
Vēdera darbības sakārtošanai;
Smaguma sajūtas un vēdera uzpūšanās mazināšanai;
Aknu darbības uzlabošanai.
Šķiedrvielu komplekss Fiber Immuno ar cinku, magniju, hibisku, cigoriņa sakni un dzīvotspējīgām baktērijām.
Imunitātei;
Nervu sistēmai;
Enerģijai;
Aknu funkcijai.
Visi Acorus Balance šķiedrvielu kompleksi ir 100% dabīgi, bez pievienota cukura vai garšas pastiprinātājiem, ērtās bundžiņās, un viegli lietojami – tējkaroti vai divas iemaisa ūdenī, smūtijā, un uzreiz izdzer, pirms pulveris nogulsnējas.
Comentários